2017-08

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リバウンドについて

この番組でダイエットの恐ろしい側面である
リバウンドについて説明されています。




ここで解説されているように
人体のメカニズムを理解しないと
本当に健康を損なわずに痩せるのは
本当に困難だな~と思いますね。

根本的に人間の体は筋肉を運動させて
脂肪を燃焼させるのが最も効果的で
体に害がないダイエット方法だと言う
事を考えると、食事制限でのダイエットは
結局、長期的にあまり効果的ではないと
言うよりむしろ逆効果だと分かります。

ダイエット商品の中には(下の広告をクリックで
詳細が見れま~す)





等、食事を取っても効果が得られそうな
物もあるようですね。
これは食べ物からの脂肪の吸収自体を
抑えると言う観点からダイエットを行う
為の商品のようです。

他にもお茶や





体で脂肪の燃焼を助けてくれるサプリ等がありますね。

先ずは無理なく健康的な食事をして、
その前提の上で、どうやって脂肪を
燃やすか・・・

これに尽きますね。





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コアリズム?

細~く
くびれた腰・・・


女性は勿論、男性にとっても
シャープな体はあこがれの的。

もう世の中ではかなり認知されているようですが

「コアリズム」

に関連した商品をご紹介して行こうかと
思います。

コアリズムをご存じない方の為に少しご説明
させて頂きますと

ラテンの激しいダンスを腰や腹筋の運動に特化し
アレンジしたもの。
簡単に言えばひたすら腰をダンスさせる!

そして腰やおなかの筋肉を使って脂肪を
燃焼させると言う物です。

芸能人では
くわばたりえさんや杉本彩さんが実践して
有名になりましたね~

YouTubeでこんな動画も


確かに劇的に腰がくびれてますね。
食事制限等も並行して行っていたかもしれないので
あくまでも、効果は実際にこの
コアリズムだけでこうなったかは不明ですが。

主にコアリズム関連商品と言えば
DVDをみながら一緒に踊って痩せる!
って感じですかね。

値段はDVD3枚組で¥9,900の物が
一番安くあります。

これだと1週間プログラム。

効果がなかった時の
返品も購入後すぐなら可能なようです。

詳しくは商品販売メーカーのサイト様へ↓









それにしても痩せる痩せないは別として
コアリズムダンスの腰の動きは美しいですね。

ちゃんと続ければ効果はきっと出ると
思いますが、いかに楽しく出来るかが鍵ですね。

セクシーな、くびれた腰を手に入れる為に
一度試してみませんか?

テーマ:ダイエット関連商品紹介 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2010年1月23日

中々更新が進まず、申し訳なく存じます・・・m(_ _)m

もう一つ運営しているブログ「洋楽の扉」
のペースを落として
もう少しこっちに専念して行きますので
宜しくお願いします。

骨盤ダイエット

このカテゴリでは新しく流行っている
ダイエット方法をご紹介して行きます。

第1回目は「骨盤ダイエット」です。

このダイエット方法は
食事制限や運動による減量ではなく

脂肪が付く原因が骨盤の歪みによる
ものだと言う観点から、歪みを矯正し
体全体のバランスを整える事で結果的に
痩せる
と言うものらしいです。

(女性の為に、骨盤についての詳細はここ

骨盤は上半身を支えたり、体の左右の
バランスを調整したり、下腹部にある
内蔵の腸を保護したりと

体の中心で体全体の調子を保つ非常に
大切な役割を持っています。

この骨盤は歩いたり等の日常生活の
中で、どうしても歪みが生まれる事が
あるらしく、

これが原因で神経や内蔵に悪影響を
与え、特に下半身の血行が悪くなったり
ホルモンバランスが崩れたり・・・

こうなると体全体がムクんだり腫れたり
します。


そして新陳代謝も悪くなると結果的に
脂肪を燃焼しにくくなって太る原因
になってしまうんですね。

なので骨盤の位置を正しい位置に矯正
して内蔵の働きから健康を取り戻す
事で新陳代謝を高め、脂肪を燃焼させる
のが「骨盤ダイエット」と言う訳です。

ここで幾つか骨盤ダイエットの製品を
ご紹介してゆきます。

主にベルトを使って矯正して行く
商品が数多くあり、それが主流に
なっているようですね。

最近は「骨盤ウォーカーウォーカーベルト」
と言う製品が売れ筋のようです。


こっちからも製品の情報が見れます(^^)




そして骨盤矯正用の下着も売れ筋のようですね。





骨盤の矯正によって歪みを無くす事が
そもそもの目的と言うのが良いですね。
健康になる事で痩せると言う理想的な
方法だと思いますが・・・

効き目に関しては個人差が出てしまう
とは思います。

あとは如何に続けられるかですかね~

「眼瞼下垂」ダイエットと関係ないですが・・・

私は、「眼瞼下垂症」と言う病気を
煩っておりました・・・

「眼瞼下垂症」の詳細はここをクリック

しかし

昨日の朝、終わりましたよ・・・

手術。
まだ結構腫れております。

昨日までは少し痛かったけど
大分、痛みもひいてきた!

今日からお風呂入っていいらしいし

でもやっぱり昨日は緊張しました。
やっぱり体にメスを入れるってのは
どきどきですな。

僕の目の病気は「眼瞼下垂症」と
言って、読んで字の如く
瞼が下がって上がらなくなる病気です。


先天的に左目が開きにくかったので
つい半年前までもともとこう言う物だと
思っていましたが

ネットでこれが病気だった事を知り、
手術に踏み切りました。

この病気のおかげで体に変に力が
入って長年悩まされていた肩こりや
腰痛ともおさらば出来るかも・・・

早く腫れがひくのを待つばかりです。

「眼瞼下垂症」の手術方法詳細に付いては
ここをクリック。
(ちょとグロいので気をつけて)

普通は眼科で行う物ですが(僕は眼科でした)
美容の面で形成外科等で手術すると高く付き
ますが形を綺麗にする事を考慮してくれる
病院が多いようですね。

形成外科の資料です。
参考程度までに・・・

「眼瞼下垂症」(手術)方法
(ちょっとグロいです・・・)













ん~、色々とあるようですが
形成外科だと保険が利かないと
思うので
僕の場合、先ず眼科にいって
そこで手術の決断をしました。
普通に保険が適用されます。

この病気で悩んでいる人は
結構いらっしゃると思うので
すが、治すならやはり早いうち
が良いと思います。

この病気に付いて何か質問
がある方は・・・

コメントかメール待ってます。

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